DÉFI 3 DU COMPLEXE SPORTIF JDLM

Un défi trippant... Faites vous du bien !

Le Défi 3 du Complexe sportif est une activité de groupe dans laquelle vous devez cumuler des points afin d’avoir le meilleur pointage. Les points sont accumulés de différentes façons mais sont principalement obtenus en faisant de l’activité physique. Ce n’est pas une question de performance sportive mais de participation continue !
Le participant qui n’a jamais fait d’entraînement a autant de chances de gagner que l’athlète de niveau international…

Avant de débuter, nous vous fournissons un plan pour votre première soirée d’entraînement, qui vous permettra de cibler le plan d’entraînement le mieux adapté à vous pour le Défi 3. Les plans s’adressent à tous, que vous soyez en forme ou non, que vous ayez de l’expérience ou pas. L’idée c’est de bouger et de s’amuser. Pour les participants qui ont une condition particulière, nous pouvons adapter le plan en conséquence.

 

A propos de cette activité

  • Le Défi 3 débute le 18 février et se termine le 16 mars 2019.
  • L'accès à la salle d'entraînement est incluse dans le montant facturé pour le Défi. Les heures d'ouverture de la salle d'entraînement pour le Défi sont du lundi au jeudi, de 17 h à 22 h et le samedi et dimanche de 9 h à 13 h.
  • Les points sont cumulés à chaque visite et le classement des participants à chaque semaine.
  • C'est un Défi amical. Le but est de s'amuser et de faire de l'activité physique. Vous décidez de votre horaire d'entraînement.

 

Horaire de l'activité

Lundi au jeudi - 17 h à 22 h
Vendredi - Fermé
Samedi et dimanche - 9 h à 13 h
Cours de groupe : Mercredis  

Coûts

La tarification de cette activité est de : 20 $.

 

Le saviez-vous ?

En convainquant un ami de participer, vous obtenez un boni de 50 points!

A propos

Complexe sportif Jean de la Mennais
870, chemin Saint-Jean, La Prairie, Québec, J5R 2L5
450 444-7235
complexesportif@jdlm.qc.ca

Heures d'ouverture
Lundi au vendredi: 16 h à 22 h
Samedi et dimanche: 8 h à 16 h