Zumba

La Zumba est l’art de la mise en forme par le rythme et les chorégraphies. Une atmosphère des plus motivante et surtout avec des professeurs de qualité qui sauront amener le fitness à un autre niveau grâce à leur expérience et professionnalisme. La Zumba est idéale pour travailler votre cardio mais aussi pour assainir et tonifier le corps. Elle aide à améliorer la posture et travaille la silhouette.

Zumba

Mise en forme.
Chorégraphies.
Différents styles de danse.

Horaire

Lundi et mercredi 18 h à 19 h ou 19 h à 20 h

Coûts

La tarification non-membre de cette activité est de : 112 $

Zumba toning

Chorégraphies.
Travail de musculation.
En utilisant le bâton « toning stick » comme accessoire.

Horaire

Mardi et jeudi 19 h à 20 h

Coûts

La tarification non-membre de cette activité est de : 112 $

Zumba STRONG

Chorégraphies de danse.
Enchaînement cardio et renforcement musculaire.
Aucun matériel n’est utilisé.

Horaire

Mardi et jeudi 18 h à 19 h

Coûts

La tarification non-membre de cette activité est de : 112 $