Mieux outillé pour plus de sécurité!
Initiation à l’auto-défense pour adolescents – 12 à 16 ans : L’autodéfense pour adolescents est particulièrement importante, car elle aide les jeunes à développer des compétences essentielles pour leur sécurité personnelle et leur bien-être. Voici une analyse approfondie des avantages et des aspects à considérer pour l’autodéfense chez les adolescents
Initiation à l’auto-défense pour adultes – 18 ans et plus : L’autodéfense pour adultes offre un large éventail de bénéfices qui vont bien au-delà de la simple capacité à se défendre physiquement. Augmentez votre confiance en soi, améliorer vos capacités physiques ou encore réduisez votre stress et anxiété grâce à une moniteur qualifié qui saura vous donner confiance en vos moyens.
À propos de cette activité
Les cours sont offerts en sessions de 8 semaines.
Horaire
Initiation à l’autodéfense pour adolescents – 12 à 16 ans : Mardi de 19 h à 20 h
Initiation à l’autodéfense pour adultes – 18 ans et plus : Mardi de 20 h à 21 h
Où : Porte 46 – Salle multifonctionnelle
Coûts
La tarification non-membre de cette activité est de : 120 $
Le saviez-vous ?
L’autodéfense, qui comprend diverses techniques et stratégies visant à protéger une personne contre les agressions physiques, offre de nombreux avantages. Ces avantages sont aussi bien physiques que psychologiques et peuvent avoir un impact positif sur la vie quotidienne. Voici quelques-uns des principaux avantages de la pratique de l’autodéfense
